DOBRA STRANA ČAJA
Dobra strana čaja prikazuje kako konzimiranje čaja jednom dnevno može biti dobro za vas.
…jer prija uz svako raspoloženje.
Odložite sve te obaveze i smirite se – čaj je zvanično izvanredan za vaše zdravlje.
Ključ dobrog zdravlja, sreće i mudrosti, čaj je privukao pažnju istraživača sa Zapada koji otkrivaju
mnoge zdravstvene koristi različitih vrsta čajeva.
Iako je umereno konzumiranje čaja kod većine ljudi veoma zdrav izbor, pijenje čaja ima mnoge zdravstvene koristi. Evo kako jedna šoljuica (ili dve!) može biti dobra za vas, zajedno sa zdravim čajevima koje biste trebali probati.
Bez obzira na sezonu, čaj može biti ukusan napitak, jer se može poslužiti kako u hladnoj, tako i u toploj varijanti. Ali, njegova svrha daleko prevazilazi samo osveženje. Postoji puno istraživanja koja pokazuju da čaj može poboljšati vaše zdravlje.
Dakle, čaj ili kafa?
Uzmite u obzir ove zdravstvene dobrobiti čaja i sledeći put kada budete morali da izaberete, možda ćete preskočiti radosti koje pruža kafa, ali ćete definiutivno učiniti nešto dobro za vaš organizam.
1. Čaj sadrži antioksidante
2. U čaju ima manje kofeina u odnosu na kafu
3. Čaj može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara
4. Čaj može pomoći kod gubitka kilograma
5. Čaj može pomoći u zaštiti kostiju
6. Čaj može održati vaš osmeh vedrim
7. Čaj može da pojača imuni sistem
8. Čaj može pomoći u borbi protiv raka
9. Biljni čaj može umiriti probavni sistem
10. Čaj je bez kalorija
Dakle, dobra strana čaja je zdravlje.
Hajde, onda, da započnemo ovu nedelju malo drugačije, uz čaj umesto kafe.
Dobra strana čaja
Iako je ostalo mnogo pitanja o tome koliko dugo čaj treba piti da biste imali najviše koristi nutricionisti se slažu da je svaki čaj dobar čaj.
